Первый раааз

О дааа, я сделала ЭТО!!!

Что именно?

Я посмотрела свою первую серию Хауса! %)))
И, да. Мне понравилось))) Не скажу, что прыгаю от восторга, но это приятная весчь )

---

Мысли после очередного изучения объявлений

Штудирую объявления.
По специальности нет ничего. По околоспециальным - предложений мало, зато требований выше крыши.
Зато огромный выбор вакансий продавцов-консльтантов. Зарплаты, что удивительно, довольно ничего. По крайней мере, моя мама-бухгалтер получает намного меньше, чем объявленные цифры во многих объявлениях. Задумалась =) Я бы даже сказала - серьёзно задумалась, стоит ли ждать ещё энное количество недель, пока появятся нормальные предложения по специальности или таки пойти кем-то попроще. Пусть без особого карьерного роста, зато и думать много не надо))

---

Ну ты и дятел!

Ко мне под окно каждый день прилетает дятел. Такой, с красной попой)) Я его уже узнаю и даже скучаю, если долго нет. Он там лопает засохшие абрикосины. Клёвый перец, шустрый такой, деловой =)

---

Вот мамаши!

Вчера послушала из маминых уст рассказ её коллеги о том, как её сын приводил знакомиться свою девушку, и как та его потом жизни учила. Это жесть, товарищи. Они там ссорились немного с девушкой по поводу того, что он ей цветы не дарит вообще никогда и подарки- разве что по большим праздникам. Мама ему наставительно сказала: "Сыночек, если девушка хочет цветов и подарков - она тебя не любит!!!". Что-то они по телефону повздорили, так выдала и новый совет: "Сыночек, не опускайся до выяснения отношений, выскажи свою точку зрения и всё, стой на ней." Ну и так далее. Я, вобщем, в шоке от таких советов и жаль девушку, которой, имхо, не повезло с будущей свекровью. Такая научит - мало не покажется. Это не считая того, что она с сыночком этим носится как не знаю с чем, разве что с ложечки не кормит, то есть избалован он по самые уши. Ещё и переживает: "Ах, мой какой-то мягкий очень!". И сыночек этот решил с девушкой-то вместе пожить только после того, как ему было обещано, что девушка будет его кормить-убирать-обхаживать.

---

Нетнетнетнет, мы хотим сегодня!

Сегодня у меня тот-самый-день-без-мяса.
Странно устроен человек - стоит себе что-то запретить, так сразу этого хочется. Поглядываю даже на колбасу, которую вообще-то не сильно и люблю) Но запретный плод сладок!)))
Думала сейчас о том, что, к примеру, у мусульман нельзя кушать свинью, а почти во всей Индии нельзя есть корову ни в коем случае, но ни в одной из известных мне религий нет запретов на кушанье, скажем, моркови или яблок, к примеру. Это любопытно =)

---

Пациент скорее жив, чем мёртв!

Ну вроде всё. В топку эти больницы, поставила точку.
Невролог оказалась какой-то неприятной тёткой, мне хотелось от неё сбежать побыстрее, несмотря даже на то, что она заставляла меня делать всякие смешные рожицы и телодвижения, отчего я постоянно хихикала, а она говорила: "А вот не надо над нами смеяться!" %))
Кардиолог мне понравилась больше. Внимательная, мягкая, и, в отличие от многих докторов, не смотрит на тебя с выражением лица "что ж вы лазиете тут, надоели, дома вам не сидится!". Прописала всякие таблеточки, чтобы поддержать сердечко, и ещё какие-то одни на случай, если станет плохо и пульс будет зашкаливать за 120 (типа индивидуальный карвалол под язык, ага).
Хватит с меня =)

---

Мытарства

Хождение по мукам по поликлиникам уже начало задалбывать.
Сегодня раза четыре бегала между этажами туда-сюда, на меня уже люди косились. Талонов нет - сбегайте к врачу - хорошо я вас приму - сбегайте за направлением - вот вам направление идите к врачу - ага, всё замечательно - идите за картой - ну и так далее. Очередь здесь, очередь там, куча бумажек.
Промежуточные итоги: у эндокринолога никаких претензий к моему здоровью нет, гормоны в норме, щитовидка в прекрасном состоянии. Сегодня ещё ехать к кардиологу и неврологу. Может, они что-то поймут про меня ) Ибо пульс за 100 - это ненормально,а причина не ясна. Очень надеюсь, что на этой неделе получится закончить со всем всем - ну надоееело ужее!...

---

Нуачо, актуальненько! Может кому полезно будет почитать.

03.11.2009 в 11:29

Пишет  LeSablier:

Вывожу кросспостом. Это важно, считаю.

02.11.2009 в 23:13

Пишет  Итейн Морриган:

Комаровский "Профилактика ОРВИ"
Очень полезная и доступная информация. Пусть лежит тут на будущее.

02.11.2009 в 21:51

Пишет  Faith S.:

Уташено у Луче Чучхе. Полный ППКС. Во всем.
З.Ы. На самом деле это упрощенный вариант описания. Для народа. Но этим он меня и подкупил.
Завтра выложу варианты "научного" описания - как протекает этот грипп в легкой, тяжелой и очень тяжелой форме.

И еще раз про маску - нужно ее менять - КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА. Иначе все бесполезно.
Аэрозоль с вирусом - при чихе, кашле разлетается примерно на два метра от источника. Дальше он не может "пролететь" - потому что тяжелый. А вот на поверхности, ручки дверные, поручни, перила, столы, бумаги - очень даже запросто может осесть.

durdom.in.ua/uk/main/article/article_id/1942.ph...

02.11.2009 Е.О.Комаровский (с) (статья украинская). (выделения мои)

"Профилактика

Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.

1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует.
Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».

Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря).

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

В отношении профилактики это все.

Лечение

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Внимание!!!

К абсолютному, к подавляющему большинству тех, кто читает эти строки, лечение противовирусными средствами не имеет никакого отношения.

ГРИПП - ЛЕГКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!

Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) - классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).

6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку…

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких «лазолванов-мукалтинов» и т.п.

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.
11. Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

ВСЕГДА!!!

Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенная температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно:

потеря сознания;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивная боль где угодно;
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;
даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
отечность шеи;
сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи. (с)
(Последний пункт про "срочно" - это и есть крайне тяжелая степень заболевания, а предпоследний - тяжелое течение, возможно, с осложнениями.
Я бы не стала категорически вообще не вызывать врача - но тут описывается ситуация, когда работа лечебная дезорганизована изначально - очень большая нагрузка на медиков, и неадекватная работа аптек. Плюс риск разноса инфекции возрастает очень сильно).
Я прочитала нашу методичку еще раз - там все разделено по тяжести заболевания и группы риска, и абсолютные показания для противвирусной терапии. В остальных случаях (легких) - терапия больше симптоматическая, а противовирусная терапия не назначается.
И про взятие анализов на св. грипп - в начале эпидемии это делается, а потом контактные с эпидемией или находящиеся на территории, где есть эпидемия уже - анализы на выявление возбудителя - не берутся. Исключения - подозрения на сепсис не ясной этиологии, группа риска - людей с длительный приемом иммуносупрессивной (или гормональной) терапии) - потому что у них клиника атипичная.

---

Я вам ещё не говорила?
Шклярский прекрасен!
Да, я только что с концерта Пикника. И я счастлива. Мечтаю об одном - чтоб эйфория длилась как можно дольше. Желательно до весны)))

---

Пикнииик...

Каждый Новый Год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню... Не то.
Каждую осень, в начале ноября, я хожу на Пикник.
Группа такая, кто не в теме. Гастроли у них каждый год, и до моего славного болотца они добираются примерно в этих числах.
Когда осень в самом разгаре, и никаких душевных сил её терпеть уже, кажется, не осталось - они и приезжают. Спасать.
Этот светлый день наступит завтра.
Несколько часов эйфории посреди промозглой серости осеннего города.

@настроение: скоро, уже скоро я буду с блуждающей улыбкой на лице писать здесь лаконичное: "Шклярский восхитителен"...

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Перепост

30.10.2009 в 08:25

Пишет  Elika:

30.10.2009 в 06:36

Пишет  Chapeauklyak:

Из дневника императрицы Александры Федоровны

1. Важный элемент семейной жизни – это отношение любви друг к другу; не просто любовь, а культивированная любовь в повседневной жизни семьи, выражение любви в словах и поступках. Любезность в доме не формальная, а искренняя и естественная. Радость и счастье нужны детям не меньше, чем растениям нужен воздух и солнечный свет. Самое богатое наследство, которое родители могут оставить детям, это счастливое детство, с нежными воспоминаниями об отце и матери. Оно осветит грядущие дни, будет хранить их от искушений и поможет в суровых буднях жизни, когда дети покинут родительский кров.

2. Бойтесь малейшего начала непонимания или отчуждения. Вместо того, чтобы сдержаться, произносится неумное, неосторожное слово – и вот между двумя сердцами, которые до этого были одним целым, появилась маленькая трещинка, она ширится и ширится до тех пор, пока они не оказываются навеки оторванными друг от друга. Вы сказали что-то в спешке? Немедленно попросите прощения. У вас возникло какое-то непонимание? Неважно, чья это вина, не позволяйте ему ни на час оставаться между вами. Удерживайтесь от ссоры. Не ложитесь спать, затаив в душе чувство гнева. В семейной жизни не должно быть места гордости. Никогда не нужно тешить своё чувство оскорбленной гордости и скрупулезно высчитывать, кто именно должен просить прощения. Истинно любящие такой казуистикой не занимаются, они всегда готовы уступить, и извинится.

3. Есть нечто святое и вызывающее почти благоговейный страх в том, что женщина, выходя замуж, сосредотачивает все свои интересы на том, кого она берёт себе в мужья. Она оставляет дом своего детства, мать и отца, разрывает все нити, которые её связывают с прошлой жизнью. Она оставляет те развлечения, к которым привыкла. Она смотрит в лицо того, кто попросил её стать его женой, и с дрожащим сердцем, но и со спокойным доверием вручает ему свою жизнь. И муж с радостью чувствует это доверие. Это на всю жизнь составляет счастье человеческого сердца, способного и на несказанную радость, и на неизмеримые страдания. Жена в полном смысле слова всё отдаёт своему мужу. Для любого мужчины это торжественный момент – принять ответственность за молодую, хрупкую, нежную жизнь, которая доверилась ему, и лелеять её, защищать, оберегать, пока смерть не вырвет у него из рук его сокровище или не поразит его самого.

4. Не только счастье жизни мужа зависит от жены, но и развитие, и рост его характера. Хорошая жена - это благословение Небес, лучший дар для мужа, его ангел и источник неисчислимых благ: её голос для него -сладчайшая музыка, её улыбка освещает ему день, её поцелуй - страж его верности, её руки - бальзам для здоровья и всей его жизни, её трудолюбие – залог его багосостояния, её экономность - его самый надёжный управляющий, её губы - лучший его советник, её грудь - самая мягкая подушка, на которой забываются все заботы, а её молитвы - его адвокат перед Господом.

5. Если знание - это сила мужчины, то мягкость - это сила женщины. Небо всегда благословляет дом той, которая живёт для добра. Преданная жена оказывает мужу самое полное доверие. Она от него ничего не скрывает. Она не слушает слова восхищения других, которые не может пересказать ему. Она делится с ним каждым своим чувством, надеждой, желанием, каждой радостью или огорчением. Когда она чувствует себя разочарованной или оскорблённой, она может испытать искушение найти сочувствие, рассказав о своих переживаниях близким друзьям. Более губительного ничего не может быть, как для собственных своих интересов, так и для восстановления мира и счастья в её доме. Горести, о которых жалуются посторонним, остаются незаживающими ранами. Мудрая жена ни с кем не поделится своим тайным несчастьем, кроме своего владыки, так как только он может сгладить терпением и любовью все размолвки и несогласия. Любовь раскрывает в женщине многое, чего не видят посторонние глаза. На её недостатки она набрасывает вуаль и преображает даже самые простенькие её черты.

---

Первый шаг.

Первый шаг к вегетерианству.
Хочу хотя бы один день в неделю не кушать мясного.
Пока один день, потом, если получится, будет больше.
О полном переходе на пищу без мяса пока не помышляю - это довольно сложно...

---

Корнишата

Пятое место ринга юниоров 25 октября Астрахань WCF:
Moonspell Zeus


Третье место в ринге юниоров 25 октября Астрахань WCF:
Южана Паради Ассортик*BY


(UPD: ещё пару фоток в каментах)

---

О неизбежном

"Но однажды мне станет легко
И будет всё неважно и далеко -
Меня примет Небо в свой неземной покой...
И я стану просто облаком над рекой..."

Мне бы хотелось именно так........

А ещё я бы хотела умереть во сне, тихо и безболезненно. Просто уйти, когда придёт время.

---

Напоминалка

Вчера лёжа в постели и в очередной раз пытаясь уснуть сочинила пост. Вот просто в голове от названия и до последней строчки. Решила - утром напишу.
А сейчас сижу и даже не могу вспомнить - о чём он вообще?
Вобщем, вспомню - напишу вместо этого бреда)))

---

Сводка новостей

Мальчик со своими кошками занял третье и пятое место в юниорском ринге. Для первого раза - супер результат по-моему! Красавчики.

Я сегодня съездила сдала кровь из вены на гормоны. Удивительно быстро и безболезненно прошла процедура, я даже не поняла, когда она успела столько крови набрать? У меня из пальца дольше высасывают=) Синяка тоже вроде нет, только побаливает рука немного. На следующей неделе возьму результаты - и к врачу.

---

Авария

Были в спальне сейчас, я помогала маме подшить новую кофту...
И вдруг раздался жуткий звук удара, потом звук торможения и скрежет. Мы замерли и уставились друг на друга на несколько секунд, а потом мигом полетели в зал, где окна выходят на улицу. На дороге машина с побитым задом и неплохо раскуроченная и развёрнутая, может и не один раз, машина, которая, вылетев с дороги, чуть ли не упёрлась в дом напротив. На дороге куча осколков и даже металл, кусок дверцы по-моему, детали какие-то... Ужас, сердце замерло....
Через некоторое время выяснилось, что, на удивление, все живы и даже вроде целы. А из первой машины вышел водитель, держа ребёночка лет 3-4. Ужас, хорошо, что обошлось... Но звук, я вам скажу, был, без всякого преувеличения, леденящий душу!

---

Девушки бывают разные: чёрные, белые, красные..

Иногда мне казалось, что все эти рассказы о Куклах и Гламурных Сучках, которые ну такие... стопроцентные... Это преувеличение и миф.
Но на то, как говорится, и дневники. Наткнулась тут на парочку... Это не укладывается в моей голове. Девочки в 18 (а то и меньше) спят с кем попало, ну просто С КЕМ ПОПАЛО, при этом этим очень гордятся. А ещё, как они это называют, "обламывают мужиков", хвастаются, что кто-то там сходит по ним с ума, ну и просто творят и говорят полную чушь. Ужас, откуда они берутся, эти существа?!...

---

"Придётся нам жить самим"

Всем смотреть Суррогатов, кто ещё не успел.
Очень, очень, очень.
Это, конечно, не Матрица, но тоже.